Ang regular na pagsubaybay sa presyon ng dugo ay mahalaga para sa pagpapanatili ng kalusugan ng cardiovascular. Sa pag-unlad ng teknolohiya, posible na ngayong subaybayan ang iyong presyon ng dugo nang direkta mula sa iyong cell phone. Nangangako ang ilang app na pasimplehin ang prosesong ito, na ginagawa itong mas naa-access at praktikal. Dito, ipinakita namin ang ilan sa mga nangungunang app sa pagsubaybay sa presyon ng dugo na magagamit para sa pag-download.
SmartBP
Ang SmartBP ay isa sa pinakasikat na app sa pagsubaybay sa presyon ng dugo. Available para sa pag-download sa parehong Android at iOS, pinapayagan ka ng SmartBP na i-record nang manu-mano ang iyong mga pagbabasa ng presyon ng dugo o ikonekta ang app sa isang katugmang monitor ng presyon ng dugo. Nag-aalok din ito ng mga detalyadong graph at ulat upang matulungan kang subaybayan ang iyong data ng kalusugan sa paglipas ng panahon.
Namumukod-tangi ang SmartBP para sa intuitive na interface at mga advanced na feature nito, gaya ng kakayahang mag-export ng data sa iyong doktor. Binibigyang-daan ka rin ng app na magtakda ng mga paalala upang regular na kunin ang iyong presyon ng dugo, na tinitiyak na hindi mo makakalimutang gawin ang mga kinakailangang sukat.
Qardio
Ang Qardio ay isa pang sikat na app na nag-aalok ng kumpletong solusyon sa pagsubaybay sa presyon ng dugo. Tugma sa mga Android at iOS device, maaaring gamitin ang Qardio kasabay ng QardioArm blood pressure monitor, na kumokonekta sa pamamagitan ng Bluetooth sa iyong telepono. Awtomatikong itinatala ng app ang iyong mga pagbabasa at nagbibigay ng detalyadong pagsusuri.
Bilang karagdagan sa pagsukat ng presyon ng dugo, pinapayagan ka rin ng Qardio na subaybayan ang iba pang aspeto ng iyong kalusugan, tulad ng timbang at tibok ng puso. Nag-aalok ito ng mga graph na madaling maunawaan at ang kakayahang magbahagi ng data sa mga propesyonal sa pangangalagang pangkalusugan o miyembro ng pamilya. Ang Qardio ay libre upang i-download, ngunit ang ilang mga advanced na tampok ay maaaring mangailangan ng isang bayad na subscription.
Talaarawan ng Presyon ng Dugo
Para sa mga naghahanap ng simple at prangka na app upang maitala ang kanilang mga pagbasa sa presyon ng dugo, ang Blood Pressure Diary ay isang mahusay na opsyon. Magagamit para sa pag-download sa mga Android device, pinapayagan ka ng app na ito na manu-manong ipasok ang iyong presyon ng dugo at mga sukat ng wristband. Nag-aalok ito ng mga graph at ulat na makakatulong sa iyong makita ang iyong mga trend sa kalusugan sa paglipas ng panahon.
Ang Blood Pressure Diary ay kilala sa kadalian ng paggamit at kakayahang mag-imbak ng detalyadong kasaysayan ng iyong mga sukat. Bagama't hindi ito nag-aalok ng maraming advanced na feature gaya ng iba pang app, isa itong mapagkakatiwalaang pagpipilian para sa mga gustong magpanatili ng regular na talaan ng kanilang mga pagbabasa ng presyon ng dugo.
Withings Health Mate
Ang Withings Health Mate app ay isang mahusay na tool para sa mga gustong subaybayan ang kanilang kalusugan nang komprehensibo. Available para sa pag-download sa mga Android at iOS device, maaaring gamitin ang Health Mate kasama ng mga Withings blood pressure monitor, na awtomatikong nagre-record ng iyong mga pagbabasa.
Nag-aalok ang Health Mate ng malawak na hanay ng mga feature, kabilang ang pagsubaybay sa pisikal na aktibidad, pagtulog, timbang, at presyon ng dugo. Ang mga graph at ulat nito ay detalyado at madaling maunawaan, na nagbibigay ng kumpletong pangkalahatang-ideya ng iyong kalusugan. Binibigyang-daan ka rin ng app na magtakda ng mga paalala at mag-export ng data na ibabahagi sa iyong doktor.
iCare Health Monitor
Ang iCare Health Monitor ay isang multifunctional na app na nag-aalok ng higit pa sa pagsukat ng presyon ng dugo. Available para sa pag-download sa mga Android device, hinahayaan ka nitong subaybayan ang iyong presyon ng dugo, tibok ng puso, antas ng oxygen sa dugo, at maging ang iyong body mass index (BMI).
Isa sa mga pinaka-kagiliw-giliw na tampok ng iCare Health Monitor ay ang kakayahang kumuha ng mga sukat nang hindi nangangailangan ng karagdagang mga aparato. Gamit ang camera at flash ng iyong telepono, nangangako ang app na susukatin ang iyong presyon ng dugo at iba pang mga parameter ng kalusugan, kahit na ang mga resulta ay maaaring hindi kasing-tumpak ng mga nakuha gamit ang mga nakalaang medikal na device.
Konklusyon
Ang mga app sa presyon ng dugo sa iyong telepono ay nag-aalok ng maginhawa at mahusay na paraan upang masubaybayan ang kalusugan ng iyong cardiovascular. Sa ilang mga opsyon na magagamit para sa pag-download, maaari mong piliin ang app na pinakaangkop sa iyong mga pangangailangan at kagustuhan. Mahalagang tandaan, gayunpaman, na ang mga app na ito ay dapat gamitin bilang pandagdag sa, hindi isang kapalit para sa, tradisyonal na pangangalagang medikal. Palaging kumunsulta sa isang propesyonal sa pangangalagang pangkalusugan para sa tumpak na gabay sa pagsubaybay sa presyon ng dugo at pamamahala sa kalusugan.
