हृदय स्वास्थ्य को बनाए रखने के लिए नियमित रक्तचाप माप आवश्यक है। प्रौद्योगिकी की प्रगति के साथ, अब सीधे आपके सेल फोन पर आपके रक्तचाप की निगरानी करना संभव है। ऐसे कई एप्लिकेशन हैं जो इस प्रक्रिया को सुविधाजनक बनाने, इसे और अधिक सुलभ और व्यावहारिक बनाने का वादा करते हैं। यहां हम डाउनलोड के लिए उपलब्ध कुछ शीर्ष रक्तचाप मापने वाले ऐप्स प्रस्तुत करते हैं।
स्मार्टबीपी
रक्तचाप की निगरानी के लिए स्मार्टबीपी सबसे लोकप्रिय ऐप में से एक है। एंड्रॉइड और आईओएस दोनों के लिए डाउनलोड करने के लिए उपलब्ध, स्मार्टबीपी आपको अपने ब्लड प्रेशर रीडिंग को मैन्युअल रूप से रिकॉर्ड करने या ऐप को संगत ब्लड प्रेशर मॉनिटर से कनेक्ट करने की अनुमति देता है। इसके अतिरिक्त, यह समय के साथ आपके स्वास्थ्य डेटा को ट्रैक करने में मदद करने के लिए विस्तृत ग्राफ़ और रिपोर्ट प्रदान करता है।
स्मार्टबीपी अपने सहज ज्ञान युक्त इंटरफ़ेस और उन्नत सुविधाओं के लिए जाना जाता है, जैसे कि आपके डॉक्टर को डेटा निर्यात करने की संभावना। ऐप आपको नियमित रूप से अपने रक्तचाप को मापने के लिए अनुस्मारक सेट करने की भी अनुमति देता है, जिससे यह सुनिश्चित होता है कि आप आवश्यक माप लेना न भूलें।
कर्दियो
Qardio एक और लोकप्रिय ऐप है जो रक्तचाप की निगरानी के लिए एक ऑल-इन-वन समाधान प्रदान करता है। एंड्रॉइड और आईओएस उपकरणों के साथ संगत, Qardio का उपयोग QardioArm ब्लड प्रेशर मॉनिटर के साथ किया जा सकता है, जो ब्लूटूथ के माध्यम से आपके सेल फोन से कनेक्ट होता है। ऐप स्वचालित रूप से आपकी रीडिंग रिकॉर्ड करता है और विस्तृत विश्लेषण प्रदान करता है।
रक्तचाप मापने के अलावा, Qardio आपको अपने स्वास्थ्य के अन्य पहलुओं, जैसे वजन और हृदय गति की निगरानी करने की भी अनुमति देता है। यह समझने में आसान ग्राफ़ और स्वास्थ्य देखभाल पेशेवरों या परिवार के सदस्यों के साथ डेटा साझा करने की क्षमता प्रदान करता है। Qardio डाउनलोड करने के लिए मुफ़्त है, लेकिन कुछ उन्नत सुविधाओं के लिए सशुल्क सदस्यता की आवश्यकता हो सकती है।
रक्तचाप डायरी
जो लोग अपने रक्तचाप की रीडिंग रिकॉर्ड करने के लिए एक सरल और सरल एप्लिकेशन की तलाश में हैं, उनके लिए ब्लड प्रेशर डायरी एक उत्कृष्ट विकल्प है। एंड्रॉइड डिवाइस पर डाउनलोड के लिए उपलब्ध, यह ऐप आपको अपने रक्तचाप और रिस्टबैंड माप को मैन्युअल रूप से दर्ज करने की अनुमति देता है। यह ग्राफ़ और रिपोर्ट प्रदान करता है जो समय के साथ आपके स्वास्थ्य रुझानों को देखने में आपकी सहायता करता है।
ब्लड प्रेशर डायरी अपने उपयोग में आसानी और आपके माप का विस्तृत इतिहास संग्रहीत करने की क्षमता के लिए जानी जाती है। हालाँकि यह अन्य ऐप्स जितनी उन्नत कार्यक्षमता प्रदान नहीं करता है, यह उन लोगों के लिए एक विश्वसनीय विकल्प है जो अपने रक्तचाप रीडिंग का नियमित रिकॉर्ड रखना चाहते हैं।
विथिंग्स हेल्थ मेट
विथिंग्स हेल्थ मेट ऐप उन लोगों के लिए एक शक्तिशाली उपकरण है जो अपने स्वास्थ्य की व्यापक रूप से निगरानी करना चाहते हैं। एंड्रॉइड और आईओएस उपकरणों पर डाउनलोड करने के लिए उपलब्ध, हेल्थ मेट का उपयोग विथिंग्स ब्लड प्रेशर मॉनिटर के साथ मिलकर किया जा सकता है, जो स्वचालित रूप से आपकी रीडिंग रिकॉर्ड करता है।
हेल्थ मेट शारीरिक गतिविधि, नींद और वजन की निगरानी के साथ-साथ रक्तचाप सहित कई प्रकार की सुविधाएँ प्रदान करता है। इसके ग्राफ़ और रिपोर्ट विस्तृत और समझने में आसान हैं, जिससे आप अपने स्वास्थ्य के बारे में संपूर्ण जानकारी प्राप्त कर सकते हैं। ऐप आपको अपने डॉक्टर के साथ साझा करने के लिए रिमाइंडर सेट करने और डेटा निर्यात करने की भी अनुमति देता है।
आईकेयर हेल्थ मॉनिटर
आईकेयर हेल्थ मॉनिटर एक बहुक्रियाशील ऐप है जो रक्तचाप मापने के अलावा और भी बहुत कुछ प्रदान करता है। एंड्रॉइड डिवाइस पर डाउनलोड के लिए उपलब्ध, यह आपको अपने रक्तचाप, हृदय गति, रक्त ऑक्सीजन स्तर और यहां तक कि आपके बॉडी मास इंडेक्स (बीएमआई) की निगरानी करने की अनुमति देता है।
आईकेयर हेल्थ मॉनिटर की सबसे दिलचस्प विशेषताओं में से एक अतिरिक्त उपकरणों की आवश्यकता के बिना माप करने की क्षमता है। आपके फोन के कैमरे और फ्लैश का उपयोग करके, ऐप आपके रक्तचाप और अन्य स्वास्थ्य मापदंडों को मापने का वादा करता है, हालांकि परिणाम उतने सटीक नहीं हो सकते हैं जितने समर्पित चिकित्सा उपकरणों से प्राप्त होते हैं।
निष्कर्ष
मोबाइल ब्लड प्रेशर ऐप्स आपके हृदय स्वास्थ्य की निगरानी के लिए एक सुविधाजनक और कुशल तरीका प्रदान करते हैं। डाउनलोड के लिए उपलब्ध कई विकल्पों के साथ, आप वह एप्लिकेशन चुन सकते हैं जो आपकी आवश्यकताओं और प्राथमिकताओं के लिए सबसे उपयुक्त हो। हालाँकि, यह याद रखना महत्वपूर्ण है कि इन ऐप्स का उपयोग पूरक के रूप में किया जाना चाहिए न कि पारंपरिक चिकित्सा देखभाल के विकल्प के रूप में। अपने रक्तचाप की निगरानी और अपने स्वास्थ्य के प्रबंधन पर सटीक मार्गदर्शन के लिए हमेशा एक स्वास्थ्य देखभाल पेशेवर से परामर्श लें।
