يعد الحمل لحظة تحول في حياة العديد من النساء، مليئة بالتوقعات والاستعدادات. للمساعدة في التنقل في هذه الرحلة، هناك العديد من التطبيقات المصممة لتوفير المعلومات والدعم. يمكن أن تكون هذه التطبيقات أداة مفيدة لمراقبة الأعراض وجدولة المواعيد وحتى التحقق من إمكانية الحمل لأول مرة. أدناه، اخترنا بعضًا من أفضل التطبيقات المتاحة للتنزيل والتي يمكن أن تساعدك في اكتشاف حملك وتتبعه.
الحمل+
يوصى بشدة باستخدام تطبيق Pregnancy+ نظرًا لتصميمه سهل الاستخدام ومعلوماته التفصيلية. ويقدم تقويمًا يوميًا للحمل، يتتبع تطور الطفل والأعراض المتوقعة في كل مرحلة. بالإضافة إلى ذلك، يتضمن التطبيق وظيفة تسمح لك بمحاكاة الموجات فوق الصوتية، مما يمنح الأمهات الحوامل فكرة مثيرة عن تطور الجنين. لتنزيل Pregnancy+، ما عليك سوى الدخول إلى متجر التطبيقات على هاتفك الذكي والبحث عنه في قسم الصحة.
فلو متتبع الدورة الشهرية والإباضة
Flo هو تطبيق لتتبع الدورة الشهرية يستخدم على نطاق واسع ويوفر أيضًا موارد للنساء اللاتي يحاولن الحمل. ويستخدم خوارزميات متقدمة للتنبؤ بنوافذ الخصوبة، مما يساعد المستخدمين على تحديد أفضل الأوقات للحمل. بالإضافة إلى ذلك، إذا كنت تشك في الحمل، يمكن أن يساعد التطبيق في مراقبة الأعراض المبكرة والتغيرات في جسمك. يمكن تنزيل Flo مجانًا، مع خيارات الاشتراك التي تفتح وظائف إضافية.
فكرة
Clue هو تطبيق شائع آخر لتتبع صحة المرأة ويمكن أن يكون مفيدًا أيضًا لأولئك الذين يحاولون تحديد الحمل. إنه لا يساعدك فقط على تتبع الدورة الشهرية والإباضة، ولكنه يقدم أيضًا نظرة ثاقبة لتغيرات المزاج والأعراض الجسدية، والتي يمكن أن تشير إلى الحمل. يشتهر التطبيق بنهجه القائم على العلم والخصوصية، مما يضمن التعامل مع بيانات المستخدمين بأقصى قدر من العناية. لاستخدامه، ما عليك سوى تنزيله من متجر التطبيقات المتوافق مع جهازك.
برنامج تتبع الحمل من بيبي سنتر
يوفر تطبيق BabyCenter هذا مراقبة مفصلة للحمل أسبوعًا بعد أسبوع. بالإضافة إلى ميزات المراقبة الأساسية، مثل نمو الطفل والنصائح الصحية، يحتوي التطبيق على ميزة خاصة تتيح للمستخدمين مقارنة حجم الجنين بالفواكه أو الخضار، مما يجعل التجربة أكثر واقعية وممتعة. يتوفر برنامج BabyCenter's Pregnancy Tracker للتنزيل مجانًا وهو مثالي لمن يبحثون عن أداة تعليمية وتفاعلية.
ما يمكن توقعه الحمل وتعقب الطفل
استنادًا إلى الكتاب الشهير "ماذا تتوقع عندما تتوقع"، يقدم هذا التطبيق مجموعة واسعة من الموارد، بما في ذلك مقاطع فيديو حول تطور الجنين ونصائح صحية أسبوعية ومنتدى للتواصل مع النساء الحوامل الأخريات. إنه اختيار ممتاز لأولئك الذين يبحثون عن دليل كامل طوال فترة الحمل. يساعد هذا التطبيق، وهو متاح للتنزيل على عدة منصات، على توضيح الشكوك وإعداد أمهات المستقبل للتغييرات القادمة.
خاتمة
يتمتع كل تطبيق من هذه التطبيقات بخصائصه الفريدة، ولكنها جميعًا تشترك في هدف المساعدة والتثقيف والطمأنينة خلال فترة الحمل. يعد التنزيل أمرًا بسيطًا ويمكن إجراؤه مباشرة على هاتفك الذكي، مما يسهل الوصول إلى المعلومات المهمة في أي وقت وفي أي مكان.
