يعد القياس المنتظم لضغط الدم ضروريًا للحفاظ على صحة القلب والأوعية الدموية. مع تقدم التكنولوجيا، أصبح من الممكن الآن مراقبة ضغط الدم مباشرة على هاتفك الخلوي. هناك العديد من التطبيقات التي تعد بتسهيل هذه العملية، مما يجعلها أكثر سهولة وعملية. نقدم هنا بعضًا من أفضل تطبيقات قياس ضغط الدم المتاحة للتنزيل.
سمارت بي بي
يعد SmartBP أحد التطبيقات الأكثر شعبية لمراقبة ضغط الدم. يتيح لك SmartBP، وهو متاح للتنزيل على كل من Android وiOS، تسجيل قراءات ضغط الدم يدويًا أو توصيل التطبيق بجهاز قياس ضغط الدم المتوافق. بالإضافة إلى ذلك، فإنه يقدم رسومًا بيانية وتقارير مفصلة لمساعدتك على تتبع بياناتك الصحية بمرور الوقت.
يتميز SmartBP بواجهته البديهية وميزاته المتقدمة، مثل إمكانية تصدير البيانات إلى طبيبك. يتيح لك التطبيق أيضًا تعيين تذكيرات لقياس ضغط الدم بانتظام، مما يضمن أنك لا تنسى أخذ القياسات اللازمة.
كارديو
Qardio هو تطبيق شائع آخر يقدم حلاً شاملاً لمراقبة ضغط الدم. متوافق مع أجهزة Android وiOS، ويمكن استخدام Qardio جنبًا إلى جنب مع جهاز قياس ضغط الدم QardioArm، الذي يتصل عبر البلوتوث بهاتفك الخلوي. يسجل التطبيق قراءاتك تلقائيًا ويقدم تحليلاً مفصلاً.
بالإضافة إلى قياس ضغط الدم، يتيح لك Qardio أيضًا مراقبة جوانب أخرى من صحتك، مثل الوزن ومعدل ضربات القلب. فهو يوفر رسومًا بيانية سهلة الفهم والقدرة على مشاركة البيانات مع متخصصي الرعاية الصحية أو أفراد الأسرة. يمكن تنزيل Qardio مجانًا، ولكن قد تتطلب بعض الميزات المتقدمة اشتراكًا مدفوعًا.
يوميات ضغط الدم
بالنسبة لأولئك الذين يبحثون عن تطبيق بسيط ومباشر لتسجيل قراءات ضغط الدم لديهم، يعد تطبيق Blood Pressure Diary خيارًا ممتازًا. يتيح لك هذا التطبيق، المتاح للتنزيل على أجهزة Android، إدخال قياسات ضغط الدم وقياسات المعصم يدويًا. فهو يقدم رسومًا بيانية وتقارير تساعدك على تصور اتجاهاتك الصحية مع مرور الوقت.
تُعرف يوميات ضغط الدم بسهولة استخدامها وقدرتها على تخزين سجل مفصل لقياساتك. على الرغم من أنه لا يقدم الكثير من الوظائف المتقدمة مثل التطبيقات الأخرى، إلا أنه خيار موثوق لأي شخص يريد الاحتفاظ بسجل منتظم لقراءات ضغط الدم لديه.
ويذينغز الصحة ماتي
يعد تطبيق Withings Health Mate أداة قوية لأي شخص يريد مراقبة صحته بشكل شامل. يتوفر تطبيق Health Mate للتنزيل على أجهزة Android وiOS، ويمكن استخدامه مع أجهزة قياس ضغط الدم من Withings، حيث يقوم بتسجيل قراءاتك تلقائيًا.
يقدم تطبيق Health Mate مجموعة واسعة من الميزات، بما في ذلك النشاط البدني ومراقبة النوم والوزن، بالإضافة إلى ضغط الدم. الرسوم البيانية والتقارير مفصلة وسهلة الفهم، مما يتيح لك رؤية كاملة لصحتك. يتيح لك التطبيق أيضًا ضبط التذكيرات وتصدير البيانات لمشاركتها مع طبيبك.
مراقبة الصحة آي كير
iCare Health Monitor هو تطبيق متعدد الوظائف يقدم أكثر من مجرد قياس ضغط الدم. وهو متاح للتنزيل على أجهزة Android، وهو يسمح لك بمراقبة ضغط الدم ومعدل ضربات القلب ومستوى الأكسجين في الدم وحتى مؤشر كتلة الجسم (BMI).
إحدى الميزات الأكثر إثارة للاهتمام في iCare Health Monitor هي القدرة على إجراء القياسات دون الحاجة إلى أجهزة إضافية. باستخدام كاميرا هاتفك وفلاشه، يعدك التطبيق بقياس ضغط الدم والمعلمات الصحية الأخرى، على الرغم من أن النتائج قد لا تكون دقيقة مثل تلك التي يتم الحصول عليها باستخدام الأجهزة الطبية المخصصة.
خاتمة
توفر تطبيقات ضغط الدم على الأجهزة المحمولة طريقة مريحة وفعالة لمراقبة صحة القلب والأوعية الدموية. مع العديد من الخيارات المتاحة للتنزيل، يمكنك اختيار التطبيق الذي يناسب احتياجاتك وتفضيلاتك. ومع ذلك، من المهم أن نتذكر أنه يجب استخدام هذه التطبيقات كمكملات وليست بدائل للرعاية الطبية التقليدية. استشر دائمًا أخصائي الرعاية الصحية للحصول على إرشادات دقيقة حول مراقبة ضغط الدم وإدارة صحتك.
